身体を動かそう！一人でできるスポーツ5選！
～忙しい社会人にもおすすめ編～新着!!
春の訪れとともに、暖かく過ごしやすい日が増えてきました。新生活が始まり何か新しいことに挑戦したくなるこの時期は、運動を習慣にする絶好のタイミングです！ しかしやる気はあっても「仕事が忙しくて時間がない」「気 […]
この春、お腹周りを鍛える！効果的なトレーニングと成功の秘訣
春めいた日が多くなり、気温も上がってきましたね。少しづつ薄着になる季節がやってきました。 この時期「冬の間についたお腹周りの脂肪を何とかしたい！」と考えている方も多いのではないでしょうか？ 今回は、初心者で […]
24時間営業フィットネスジムの魅力を徹底解説
フィットネスジムに通いたいけれど、「仕事が忙しくて時間が合わない」「混雑している時間帯を避けたい」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？そんな方におすすめなのが24時間営業のフィットネスジムです！ &n […]
【完全ガイド】メンズのジム服装選び！初心者でも失敗しないポイント
ジムに通い始めるとき、「どんな服装を選べばいいの？」と迷う男性も多いはず。 適切なジムウェアを選ぶことで、快適にトレーニングができ、モチベーションも上がります。 今回は初心者向けに「ジムで失敗しない服装選び […]
chocoZAP（チョコザップ）派？それとも完全貸切派？コストと快適さを徹底比較！
手軽に通えるコンビニジムとして人気を集めているchocoZAP（チョコザップ）。24時間営業やリーズナブルな価格で、多くの人が気軽にフィットネスを始めるきっかけとなっています。 一方で、フィットネスジム選び […]
同伴OKでコスパ最強！新しい形のジム体験が人気急上昇中!!
フィットネスジムといえば、一人で黙々とトレーニングをするイメージが強いですよね。ですが最近では、友人や家族と一緒に楽しみながら通えるジムが注目されています。 ジム通いは習慣化が鍵ですが、仲間と一緒なら楽しさ […]
冬太り防止！貸切フィットネスジムで今から始めるあなただけのトレーニングプラン
寒い冬がやってくるとつい家にこもりがちになり、運動不足や食べ過ぎで体重が増えてしまうことはありませんか？ 冬太りは多くの人が悩む季節的な悩みですですよね。 冬太りを防ぐためには適度な運動を取り入れながら、健 […]
【コスパ抜群】貸切フィットネスジムが月額2,980円～！個室で気軽にボディメイク
「フィットネスに通いたいけれど、他人の目が気になる」「混雑したジムでマシン待ちをするのが嫌」「家族と通いたいけれど会費が高いのでやめた」という悩みをお持ちではありませんか？ そんな方にぴったりなのが、完全個 […]
【話題のMIRROR FIT.（ミラーフィット）導入】フィットネスジムで次世代トレーニング体験
フィットネス界で注目を集める最新のトレーニングツール「MIRROR FIT.」（ミラーフィット）をご存じででしょうか？MIRROR FIT.は内蔵ディスプレイを通じてさまざまなトレーニングプログラムを体験で […]
ジムで他人と会わない時代へ！完全貸切フィットネスの魅力
忙しい日常の中で健康維持や体力アップを目指したいけれど、不特定多数の人と一緒にトレーニングするジム通いに抵抗を感じていませんか？「他人の視線が気になる」「器具の順番待ちがストレス」「知り合いがいるとトレーニ […]
