運動が苦手でも大丈夫！フィットネスジムのバイクで効率よく脂肪燃焼！効果的な漕ぎ方は？
フィットネスジムに入会したものの、「ランニングは膝に負担がかかるし、すぐに息が上がって長時間の運動は続かない…」と悩んでいませんか？ 激しい運動や長時間トレッドミル（ランニングマシン）で走り続けることが苦手 […]
フィットネスジムのランニングマシンで使えるシューズは？選び方と注意点を解説
運動を始めようとジムに入会したものの「どんな靴を履けばいいんだろう？」と迷っていませんか？外を走るわけではないから何でもいいかというと、実はそうではありません。 ランニングマシン（トレッドミル）でのランニン […]
【口コミで人気】吹田でフィットネスを始めるなら、このジムがおすすめ！
「ジムに通いたいけど、どこがいいかわからない」「大手のジムに通い始めたけど、初心者だから常連さんなどの周りの目が気になって集中できない」そんなお悩みを持たれている方はおられませんか？ 特に吹田市にはたくさんのフィットネス […]
【厳選】敬老の日に贈る喜ばれるプレゼント特集｜おじいちゃんおばあちゃんが笑顔になる贈り物はこれ！
9月といえば敬老の日ですね！大好きなおじいちゃん、おばあちゃんに日頃の感謝を伝える大切な日です。 毎年、何を贈ろうか悩んでいませんか？「何を贈ったら喜んでくれるんだろう？」「毎年同じようなプレゼントになっち […]
【最新版】chocoZAP（チョコザップ） vs 大手ジム vs 個室貸切ジムを徹底比較！
あなたのタイプ別おすすめは？
運動しようと思ってフィットネスジムを探し始めたものの、いろんなジムがあって結局どこがいいのか分からなくなっていませんか？ 特に、最近話題のchocoZAP（チョコザップ）、昔からある規模の大きい大手のジム、 […]
【猛暑対策】夏休み「関西で子供と涼しくお出かけ」スポット3選！
いよいよ夏本番！お子さんと一緒に夏休みの計画を立てている方も多いのではないでしょうか？ 「どこに行こうかな？」とワクワクする一方で、今年の夏もまた猛暑は確実。熱中症対策は必須です。特に小さなお子さんがいるご家庭では、「涼 […]
ジム通いがもっと快適に！持ち運び＆洗いやすいプロテインシェイカーおすすめ3選
最近テレビCMやSNSなどでもプロテインをよく見かけますね。 「ボディメイクにプロテインを取り入れたいけど、シェイカーの持ち運びや洗浄が面倒なのかな」など迷っている方もおられる思います。せっかく揃えても、プ […]
夏本番に間に合う！北摂エリアの格安フィットネスジムで理想の体に！
「海やプールへのおでかけまでに、もう少し引き締めたいな」「健康のために運動を始めたいけど、どこに行けばいいんだろう？」 そんな風に考えている北摂エリアにお住まいの皆さん、こんにちは！夏本番のお出かけや旅行、 […]
【2025年夏】ジム通いがもっと楽しくなる！水分補給とモチベアップのおしゃれな「水筒・ボトル」5選。
「夏に向けて体を動かしたい！」「健康的な習慣を始めたい！」そう思って最近ジム通いを始めた方もおられると思います。皆さん水分補給はどのようにされていますか？ 運動中の水分補給は、パフォーマンス維持や熱中症予防 […]
【迷ったらこれ】失敗しないテニスキャップ（帽子）の選び方と人気ブランド｜通気性・UV対策バッチリ！
強い日差しと暑さが気になる季節がやってきます。テニスをする際に「そろそろキャップが必要だな」と感じている方もおられるのではないでしょうか。 テニスのように長時間外でプレーするスポーツでは、暑さ対策・紫外線対 […]
