【完全ガイド】メンズのジム服装選び!初心者でも失敗しないポイント新着!!
ジムに通い始めるとき、「どんな服装を選べばいいの?」と迷う男性も多いはず。 適切なジムウェアを選ぶことで、快適にトレーニングができ、モチベーションも上がります。 今回は初心者向けに「ジムで失敗しない服装選び […]
chocoZAP(チョコザップ)派?それとも完全貸切派?コストと快適さを徹底比較!
手軽に通えるコンビニジムとして人気を集めているchocoZAP(チョコザップ)。24時間営業やリーズナブルな価格で、多くの人が気軽にフィットネスを始めるきっかけとなっています。 一方で、フィットネスジム選び […]
同伴OKでコスパ最強!新しい形のジム体験が人気急上昇中!!
フィットネスジムといえば、一人で黙々とトレーニングをするイメージが強いですよね。ですが最近では、友人や家族と一緒に楽しみながら通えるジムが注目されています。 ジム通いは習慣化が鍵ですが、仲間と一緒なら楽しさ […]
冬太り防止!貸切フィットネスジムで今から始めるあなただけのトレーニングプラン
寒い冬がやってくるとつい家にこもりがちになり、運動不足や食べ過ぎで体重が増えてしまうことはありませんか? 冬太りは多くの人が悩む季節的な悩みですですよね。 冬太りを防ぐためには適度な運動を取り入れながら、健 […]
【コスパ抜群】貸切フィットネスジムが月額2,980円~!個室で気軽にボディメイク
「フィットネスに通いたいけれど、他人の目が気になる」「混雑したジムでマシン待ちをするのが嫌」「家族と通いたいけれど会費が高いのでやめた」という悩みをお持ちではありませんか? そんな方にぴったりなのが、完全個 […]
【話題のMIRROR FIT.(ミラーフィット)導入】フィットネスジムで次世代トレーニング体験
フィットネス界で注目を集める最新のトレーニングツール「MIRROR FIT.」(ミラーフィット)をご存じででしょうか?MIRROR FIT.は内蔵ディスプレイを通じてさまざまなトレーニングプログラムを体験で […]
ジムで他人と会わない時代へ!完全貸切フィットネスの魅力
忙しい日常の中で健康維持や体力アップを目指したいけれど、不特定多数の人と一緒にトレーニングするジム通いに抵抗を感じていませんか?「他人の視線が気になる」「器具の順番待ちがストレス」「知り合いがいるとトレーニ […]
【大阪北摂版】おすすめフィットネスジム4選!茨木・高槻・吹田、箕面の方も必見!
健康を維持し理想の体型を手に入れるために、ジムに通って運動を日常に取り入れたいと考えておられる方も多いと思います。だからこそ、長く無理なく続けられるような自分に合ったジムを見つけるのが大切です。 今回は、大 […]
自宅フィットネス器具おすすめ3選!
初心者でも簡単に始められるアイテムをご紹介
フィットネスを始めたいけれど、忙しくてジムに通う時間がない・・。そんな時、自宅で手軽にトレーニングできるフィットネス器具があると便利です。 今回はフィットネス初心者でも使いやすく、効果的に体を鍛えられるおすすめの自宅フィ […]
最新のフィットネスアプリ活用法とおすすめランキング
フィットネスを始めたいけれど何から手をつければいいのかわからないという方も多いのではないでしょうか? そんなときに役立つのが「フィットネスアプリ」です。スマートフォンさえあれば、いつでもどこでもフィットネスを楽しむことが […]