施設紹介

エントランス

ご予約いただいた方がその時間枠のみ開錠いただけるシステムを採用しておりますので、安心してご利用いただけます。
開始時間の5分前から入室が可能となっております。

トレーニングルーム全体（茨木倶楽部）

広いトレーニングルームで、贅沢な時間をお過ごしいただけます。
音楽を聞いたり動画を観ながらのトレーニングも、ヘッドホンは必要ありません。ご家族、お友達とおしゃべりしながらのトレーニングも周りに気を使わず楽しめます。

大きな採光窓（茨木倶楽部）

大きい窓があることで、採光性が高く開放的な空間となっております。

トレッドミル

• 茨木
• 佐井寺

高い耐久性のアルティメットデッキと高いクッション性によって、安定した走り心地が特徴のトレッドミル。本格ランナーのハードなトレーニングもサポートできる高スペックのトレッドミルです。
パワフルなモーターに加え部品同士の摩擦がない内部構造により、高温にならず静かな音でトレーニングに集中できます。
鮮やかな大画面のタッチパネルでは運動を記録するViewFit、世界を走るバーチャルアクティブなどの操作が可能です。

アップライトバイク

• 茨木
• 佐井寺

人体工学に基づいき快適な乗り心地を実現したアップライトバイク。安定性と乗り降りのしやすさ、シートの快適性が特徴です。
1回20分で行う短時間のインターバルトレーニングプログラム「SPRINT8プログラム」を搭載。脂肪燃焼効果は通常の有酸素運動の約6倍と言われており、わずかな時間で体脂肪の減少と筋肉増強効果が期待できます。

トレーニングマシン

• 茨木
• 佐井寺

MIRROR FIT.（ミラーフィット）

• 茨木
• 佐井寺

人気トレーナーによるVODレッスンやライブレッスン、400種類以上のオンデマンドクラスなど豊富なコンテンツをお楽しみいただけます。
トレーニングカテゴリーは15種類以上。初心者から上級者まで全ての人にフィットするプログラムが用意されています。

ダンベル

• 茨木
• 佐井寺

軽量から高重量のダンベルをご用意しておりますのでご自身に合わせた筋肉への刺激が可能です。
高重量のダンベルで筋力アップ、軽量のダンベルでダイエットなど幅広くご使用いただけます。

ケーブルトレーナー

• 茨木
• 佐井寺

大型の特殊タッチパネルで操作が可能。時間、回数、カロリー、負荷段階、プログラムがパネル表示されます。
マグネット式の負荷を採用し、最大負荷は左右各25kg/合計50kgとなっております。アームは調整可能で広い可動域での操作が可能です。

サンドバッグ

• 茨木

パンチやキックをすることで、腕・肩・脚・体幹など全身を使った運動ができます。
運動不足解消やダイエット用のエクササイズにもお役立てください。

トレーニングアイテム

• 茨木

パンチンググローブ、ミット等をご用意しております。
またヨガマットもございますのでご利用ください。

トレーニングツール

• 茨木
• 佐井寺

バランスボール等をご用意しております。バランスボールを使ったエクササイズでを行なうことで、体幹や普段意識して使うことができないインナーマッスルを鍛えることができます。

3Dスーパーブレード

• 茨木
• 佐井寺

DOCTOR AIRの「3DスーパーブレードPRO」。ハードバイブレーションテクノロジー採用の高速振動でボディメイクを効率的に行えます。お好みに合わせて振動の種類を変えられるので、トレーニングもストレッチもこの一台で叶えられます。

更衣室

• 茨木

シャワールーム

• 茨木

シャンプーとリンス、ボディソープをご用意しております。ドライヤーもご用意しておりますのでご利用ください。

パウダースペース

• 茨木